El blog de Maribel

  El saxofón es alma, vida y corazón. Alma para tocarlo, corazón para sentirlo y vida para disfrutar su melodía.  Es la extensión del alma, puede envolverte y seducirte con unas pocas notas.  Es un instrumento versátil, que se adapta a cualquier estilo con un sonido único y característico que no deja indiferente a nadie. Es atemporal, capaz de sobrevivir a la continua vorágine que envuelve a la música. Un saxofón nos llena de emociones, nos hace volar en una montaña rusa... Te hace reír, y llorar... Te lleva de un blues melancólico a una dulce y divertida melodía. Te transportar y hace sentir vivo. Es un líder, un buen compañero de equipo y un gran solista. Sabe encajar a la perfección. El saxo es tan maravilloso que puedes reconocer una canción de 1978 únicamente con su solo de saxofón, ¿sabes de qué canción se trata? https://youtu.be/Fo6aKnRnBxM  El saxofón es estilo y personalidad. Cambia inesperadamente su melodía, no puedes esperar nada, simplemente es rebelde p...

La música es la combinación de ritmo, melodía y armonía de manera ordenada que resulta agradable para nuestros oídos. La música es una forma de arte que consiste en lograr efectos estéticos a través de los sonidos vocales o instrumentales, encuadrándolos en un entorno cultural. Es la forma de expresión artística más antigua que se conoce.  La música aporta calidad a nuestras vidas, ya que activa ciertas áreas de nuestro cerebro relacionadas con el humor y el estado de ánimo, pudiendo activar varias áreas simultáneamente, estimulando el cerebro en sentido emocional, cognitivo y físico. La música está considerada como uno de los elementos que mayor placer producen junto a la comida, el sexo y las drogas, ya que libera dopamina, una sustancia que actúa como neurotransmisor que ayuda a controlar los centros del placer y la recompensa. A la vez que ayudan a procesar otras emociones como el miedo, la tristeza, el resentimiento o el dolor. Conociendo todo lo anterior, cobra aún más import...

  2 de abril Hoy se conmemora el Día Internacional de la lectura, coincidiendo con el nacimiento del escritor de cuentos infantiles Hans Christian Andersen. El objetivo de este día es despertar el interés y el amor de los niños, niñas y jóvenes por la lectura. Entre los beneficios que podemos obtener fomentando la lectura de los más pequeños de la casa, encontramos:  - Una primera toma de contacto con el texto impreso, diferenciando los dibujos de las grafías. - A nivel cognitivo-emocional, acercamos a los peques a otra realidad y les transmitimos emociones al jugar con la entonación. La lectura se convierte de esta forma en algo lúdico y mágico. - A partir de los 2 años, la lectura se convierte en fuente de enriquecimiento del vocabulario haciendo que su lenguaje progrese. - Cuando el niño se inicia en el aprendizaje de los grafemas, comienza a interpretar los trazos como letras. - Finalmente, la lectura se convierte en diversión, en momentos privados en los que disfrutar de ...

Los mandalas son representaciones simbólicas espirituales y rituales, utilizadas en el budismo y en el hinduismo. Otras culturas también tienen representaciones mandálicas, como el arte cristiano medieval, iglesias góticas, el mundo andino, los pueblos indios... En la tradición india y tibetana se utilizan para meditar y calmar el espíritu, para los budistas su función es la meditación y para otras religiones es símbolo de sanación, unión e integración. La palabra mándala procede del sánscrito y significa "círculo", representando de esta manera la unidad, la armonía y la infinidad a través del equilibrio. Se representan como un círculo inscrito dentro de una forma rectangular. ¿Qué beneficios obtenemos con los mandalas? Al crear o dibujar mandalas se activa en nosotros mecanismos físicos (acción de dibujar o pintar), mentales (surge la creatividad al elegir y organizar los colores) y psicológicos (conectamos con nuestras emociones). Tomarnos este tiempo nos ayuda desconectar ...

  Simplemente vida... Simplemente desconexión... Simplemente ratitos en los que se para el mundo y no te quieres bajar... Esto es felicidad. La vida puede ser complicada, a veces, y otras veces nos la complicamos nosotros aferrándonos a las cosas sin querer soltar. Soltar no significa perder, soltar es positivo para poder avanzar. Hoy se celebra el Día Internacional de la Felicidad. Hay muchos grandes filósofos, políticos y pensadores que han tratado este tema, sin embrago y aunque no sea de mis autores favoritos, quiero centrarme en Carl Jung, fundador de la Psicología Analítica. Para él, el término "felicidad" perdería todo su significado si no fuera compensado por la tristeza. Jung establece cinco claves para ser felices, pero a su vez recalca la importancia de no obsesionarnos con estas dimensiones, pues conseguiríamos todo lo contrario, ser infelices. Estás claves serían: Mantener una buena salud física y mental. No se refiere sólo a tratar los problemas psicológicos, si...

Justo hace un año nuestro mundo se paraba y cambiaba para siempre... Cambiaba la manera en la que damos y recibimos afectos. Esta necesidad, según la Pirámide de Maslow, se encuentra en un nivel intermedio, cuando ya se han satisfecho las necesidades fisiológicas y de seguridad. Según esta teoría, a medida que el ser humano va satisfaciendo necesidades, van surgiendo otras nuevas. Por este motivo, es tan importante satisfacer bien la siguiente necesidad, la de filiación, dónde se encuentran los afectos, la intimidad sexual y la amistad. Todo esto se ha visto afectado de alguna manera a lo largo de este año, y ha provocado en muchos de nosotros y nosotras desajuste emocionales, por lo que hemos  tenido que modificar en muchos casos la manera que tenemos de expresar dichos sentimientos. Sin embargo, quiero centrarme en el abrazo. El abrazo es una de las necesidades humanas más importante. Hoy más que nunca ponemos en alza su valor. Todos y todas hemos tenido que modificar nuestra for...

Empowerment, el empoderamiento femenino, quizás sea el término que mejor define la lucha feminista por la igualdad entre géneros. La lucha feminista comenzó un 8 de marzo de 1908, en una fábrica de Nueva York, donde las mujeres que trabajaban en ella se pusieron en huelga, bajo el lema "Pan y rosas", para pedir la igualdad de derechos y dónde se produjo un incendio en el cual murieron más de 100 personas, todas ellas mujeres, inmigrantes y niños. A pesar de que las fechas puedan bailar a conveniencia, es cierto que este hecho marcó un antes y un después en la historia de la lucha feminista. A partir de aquí podemos destacar algunos hitos importantes: 1909: levantamiento de las 20000, la mayor huelga promovida por mujeres, principalmente inmigrantes. 1912: movimiento sufragista. 1913: Premio Nobel de Química para Marie Curie. 1915: I Congreso Internacional de Mujeres, que posteriormente pasaría a ser la Liga Internacional de Mujeres por la Paz y la Libertad. 1918: derecho al v...